Mes: enero 2019

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Técnicas Para Practicar la Meditación y Atención Plena

Por el Dr. Mercola La atención plena, meditación y otras técnicas de relajación pueden ayudarle a vivir su vida en el momento presente de manera más plena, aumentar su conciencia espiritual y bienestar, y simplemente ayudarle a sentirse más relajado y positivo. La atención plena es una de las técnicas más fáciles de probar, ya que es…

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La acupuntura desactiva las mismas vías biológicas del estrés y dolor que los fármacos

La acupuntura parece afectar las mismas vías biológicas que producen dolor y el estrés que los fármacos que se emplean en humanos, al menos en animales. Lo ha visto un equipo de la Universidad Georgetown (EE.UU.), y los investigadores creen que su estudio proporciona la evidencia más fuerte hasta la fecha sobre el mecanismo de esta antigua…