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Módulo I: La Fuerza Que Nos Mantiene Vivos: La Energía Vital
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Módulo II: Mi Cuerpo, Templo sagrado para mi Alma
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Módulo III: Mi Mente
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Módulo IV: Mis Emociones
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Mi mente se aquieto mucho. La respiracion luego del ejercicio se hizo mas calma.