Etiqueta: Nutrición

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La lista de la compra para cuidar nuestra microbiota

Escrito por Marta León para Cuerpo Mente La serotonina, mucho más presente en el intestino que en el cerebro, es el neurotrasmisor clave para sentirnos con mayor energía y felices. 1. Cacao puro El cacao puro en polvo contiene triptófano y sobre todo polifenoles que estimulan el crecimiento de las poblaciones de bacterias beneficiosas de las familias…

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Tomar vitamina D durante al menos tres años podría alargar la supervivencia en cáncer

Escrito por Juan Leyva para Debate Estados Unidos.- Una investigación realizada por científicos de la Universidad Estatal de Michigan, Estados Unidos, encontró que la vitamina D pdría ayudar pacientes con cáncer a vivir por mpás tiempo, sin embargo no se encontraron pruebas de que esta vitamina ayude a prevenirlo.  El informe fue presentado en la…

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Consumir mucha carne procesada aumenta el riesgo de tener cáncer colorrectal y de mama

MARINA POLLÁN DIRECTORA DEL CENTRO NACIONAL DE EPIDEMIOLOGÍA Escrito por R. Suarez para Vigo Una dieta insana eleva el riesgo de contraer determinados tipo de cáncer. La directora del Centro Nacional de Epidemiología del Instituto de Salud Carlos III ofreció ayer una conferencia sobre este asunto en el Talaso Atlántico dentro de la quinta edición…

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El estudio que alerta que las dietas vegetariana y vegana pueden aumentar los accidentes cerebrovasculares (aunque son buenas para el corazón)

Escrito por Caroline Parkinson para BBC Las dietas veganas y vegetarianas reducen el riesgo de sufrir enfermedades coronarias, pero aumentan el de accidentes cerebrovasculares (ACV), según reveló un estudio de gran alcance. En la investigación, publicada en el British Medical Journal, participaron 48.000 personas durante 18 años. Los veganos y vegetarianos tuvieron 10 casos menos de enfermedades coronarias cada…

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¿Es hora de que le tengamos tanto miedo al azúcar como al tabaco?

Escrito por Nick Triggle para BBC En los últimos años, el fumar se ha convertido en un hábito cada vez más marginal y estigmatizado. Con la prohibición de fumar en espacios cerrados en distintos países del mundo, entre otras medidas restrictivas, la regulación tiende a lograr no sólo que los fumadores abandonen el hábito sino…

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Prevenir el cáncer de mama ingiriendo menos calorías y con ejercicio

Escrito por Ana Soteras para Efe Salud Una restricción calórica moderada en combinación con la práctica regular de ejercicio podría ser una estrategia para prevenir el cáncer de mama, según un estudio del Grupo de Investigación de Cáncer de Mama (GEICAM) que también determina el riesgo que supone una ingesta excesiva de calorías ante este…

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El microbioma intestinal podría ser un factor de cambio para prevenir y tratar el cáncer

Por el Dr. Mercola En los últimos años, cada vez es más evidente que la composición de las bacterias intestinales–que es muy diferente entre las personas, tal como la huella dactilar–desempeña un rol crucial en la salud y prevención de enfermedades. Su microbioma intestinal influye en la función de diversos órganos internos, como la piel,…